Haramont, le 27 janvier 2014
Bienvenue à Haramont.
Quelques échauffements...
On est jamais trop échauffé
Et tout ça en rythme pour bien préparer les muscles
Travail musculaire pour le bas du corps
Quelques abdos ...
Toujours des abdos
Encore des abdos
Le repos tant attendu ...
... Les étirements, pour finir en douceur
